举世医药网 > 医药资讯 > 行业新闻 > 正文 黑皮肤妈妈怎么生白宝宝？2009/9/29 来历：食物科技网 浏览数：要做妈妈了，这是件令所有女性惊喜、高兴的事儿。但是，于欢乐的同时，或许你还会生出几分忧虑-孩子他爸个子不高，怎么才气让我的宝物未来长个高个呢？

咱们两口儿皮肤都有点黑，有甚么措施能使我的孩子长的ky白一点呢？我是个远视眼患者，就怕孩子遗传上，要真么做才可以免？

近似如许的问题时时时地困扰着将来的妈妈们。

有甚么措施能解决这些问题，帮忙咱们拥有一个康健美丽的小宝物？

于这里，我告诉您一个奥秘：女性于有身时期假如能成心识地进食某些食品，会对于腹中胎儿的生长发育祷告意想不到的微妙作用，精妙科学地调配饮食，能帮忙您取长补短，挣脱缺憾，帮忙您牲畜一个快意如意的美丽宝物。

咱们就针对于可能存于的各类忧虑，一一向您先容响应的对于策。

改良偏黑的肤色

有的怙恃肤色偏黑，妊妇就能够多吃一些富含维生素C的食品。由于维生素C对于皮肤玄色素的天生有滋扰作用，从而可以削减玄色素的沉淀，书记往后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

这种含维生素C富厚的食品有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、年夜蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜以及生果，此中尤以苹果为最好。苹果富含维生素以及苹果酸，常吃能增长赤色素，不只能使皮肤变患上细白红嫩，更对于血虚的主妇有极好的补益功能，是妊妇以及育儿的首选生果。

离别粗拙的肤质

假如怙恃皮肤粗拙，妊妇应该常常食用富含维生素A的食品，由于维生素能掩护皮肤上皮细胞，使往后孩子的皮肤细腻有光泽。这种食品如植物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄和绿色蔬菜、生果、干果以及动物油等。

培育光泽油亮的乌发

假如怙恃头发早白或者者略见枯黄、脱落。那末，妊妇可多吃些含有维生素B族的食品。好比瘦肉、鱼、植物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米和绿色蔬菜，这些食品可使孩子发质获得改良，不只浓密、黝黑、并且光泽油亮。