举世医药网 > 医药资讯 > 行业新闻 > 正文 防止过分摄生的5个误区2011/6/1 浏览数：最近几年来保健摄生意识已经经深切人心，于事情之余许多人城市自动摄生保健，虽然是功德，但许多人于这方面都或者多或者少存于误区，尤为是过分摄生，不单起不到保健作用还会影响康健。 1.凭经验保健：有许多人喜欢自我药疗，凭经验治病，有头疼脑热立刻自行用药，伤风药、止痛药、眼药水等都是人们糊口中最易被滥用的药物。药物是一把双刃剑，于治病的同时都或者多或者少存于副作用，用药不妥也会致使疾病，例如持久使用眼药水会致使干眼症，持久使用阴道栓剂会粉碎阴道一般菌群生态情况，更容易诱发疾病。持久用药还会致使药物毒性于体内堆集激发不良反映，还可能惹起药物依靠性，致使耐药性等。自我药疗必然要留意用药的品种与时间，切忌持久用药。 2.过分体检：有报酬了确保身体康健会做周全的身体查抄，CT、PET等也常于体检之列，实在对于在正常人群而言一年一次通例体检就能够了，过量的CT、PET查抄会致使人体收到过量辐射，而这些辐射可降低人体免疫力，还能诱发细胞癌变。尤为是对于在女性，于乳房自查无异样的环境下年夜可没必要做彩色B超查抄。 3.摄生达人：许多白领阶级于事情之余都出格看重摄生，保健品、补药常备，维生素、钙片天天必服。有摄生的设法当然是好，但摄生要因人而异，小我私家体质差别，食补、药补也不克不及照搬照抄，必然要先确认自身环境，如许才好做到有的放矢。 4.用药就用最有用的：有报酬了寻求医治效果选药必然要选最佳的，最贵的，最有用的，以至为了医治小伤风就去挂盐水。中国有句古话“病来如山倒，病去如抽丝”治病总有个历程，立竿见影的并不是就是好药，挂盐水虽然比吃药奏效更快，但也更易激发副作用，还会致使人体孕育发生耐药性，而有一些口服调治免疫类药物奏效虽然快，却可能犯禁增添激素类身分，以是用药必然要遵医嘱，请勿盲目认准贵药、殊效药。 5.中药西药混用：中药保险，西药奏效快，这是正常人都遍及认同的说法，有人就以为中西药归并既保险又疗效好。药物使用很讲求配伍，纵然医务职员也要有专业人士才ky气举行药物配伍使用，自行混用会致使药物之间的彼此作用，搅乱人体一般的防备功效。自我药疗的用药准则是用药种类只管即便少，用药时间只管即便短，配伍用药离隔时间服用等。编纂：郑辉ky