举世医药网 > 医药资讯 > 行业新闻 > 正文 胃酸过量者牛奶请勿选脱脂的2009/8/31 浏览数：

有一个说法各人都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京情谊病院养分科养分师华鑫以为，这类说法实在很单方面。

牛奶可护胃，那也要分全脂的以及脱脂的。全脂牛奶含有比例恰当的脂肪，有按捺胃酸排泄的作用，日常平凡胃里爱泛酸水的人可以喝一些。

而脱脂牛奶彻底脱去了脂肪，有刺激胃酸排泄的作用。以是，胃酸排泄威力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人出格合适喝。

华鑫于接诊中也常常遇到如许的问题，“老黎民常常单方面地舆解养分学常识，爱一会儿吃到底。”

好比，酸奶益肠道、可通便的功能也是单方面的。刚出厂的酸奶，发酵还算充实，喝了有止泻的作用。

而放于冰箱里一两天的酸奶，各类乳酸菌发酵充实，年夜量孳生。此时喝酸奶，就有促成肠道爬动、帮忙排便的作用了。

此外，酸奶可以促成孩子食欲，给孩子开胃，但喝超市里售卖的某些酸奶却轻易让孩子没了食欲，不伦不类用饭。

由于超市里的酸奶多数增添了糖，而糖有按捺儿童食欲的作用。以是要想给孩子开胃，最佳选含糖少或者者便宜的酸奶。

针对于这些环境，华鑫以为，各类食品都有各自出格的养分，一种养分食品没有一刀切的养分方案，也不是哪一种食品有养分就能够每天吃。

说到底照旧那句话，养ky分炊事的合理搭配最主要。